爱拓团建
团建策划师
荆棘排雷
荆棘排雷是拓展训练的一个团队合作项目，培训人数在12人到18人之间，培训时间在80分钟左右。项目假设大家正处在一个地雷区，要求大家必须要在30分钟之内拔掉地雷的引信，否则所有的学员的生命就会有危险。通过培训，让学员学会在当团队遇到困难的时候积极调动自己的智慧。
动力绳圈
所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。通过培训，提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。
埋锅造饭
埋锅造饭的历史可以追溯到原始社会末期，它伴随着战争的出现而产生，几千年了。现在到野外埋锅造饭，与战争无关，它成了都市人渴求的生活乐趣。其趣不在吃，而在一种回归自然、超越名利欲望和人间争斗的生存体验。
篝火晚会
古义是用笼子罩住的火,现在是的同义是在野外或空旷的地方生起火堆。而篝火晚会是穿插在拓展培训中的一个较受大家欢迎的项目，一般安排在第一天拓展培训结束后的晚上，所有的人在教练的带领下，围着熊熊篝火歌舞升平，在各种各样的互动小游戏中放松了心情，愉悦了自己，缓解了疲劳，为第二天的培训储备更多的能量。可以说，篝火晚会能大家尽情的释放自己的身心，起到一个承上启下的桥梁效果，在整个拓展课程中起到一个重要的影响力，为整个的拓展培训效果锦上添花。
7:00-15:00指定地点集合，前往金寨
15:00-16:00 主题拓展热身，破冰、团队建设，让学员之间相互了解，为接下来两天的活动开个好头
16:00-17:30拓展项目挑战+分享：荆棘排雷or动力绳圈
17:30-18:30享受晚餐，休息
18:30-20:30篝火晚会，学员们一起围绕火堆，跟着培训师，做些小游戏，放松身心
20:30-21:00第二天徒步规则说明，问题解答和讲解，成立指挥部及应急处突小组
7:30-10:00早餐后前往红军广场进行公祭，敬献花篮，表达对革命烈士的敬仰。然后参观烈士纪念馆，革命博物馆接受红色主题教育。（可选项目，亦可以不进行，直接开始主题徒步）
10:00-11:00广场集合，授旗仪式，各队宣誓、领导致辞，热身活动
11:00-13:00徒步第一程
12:00-13:30享受午餐，休息
13:00—13:40路餐或者在农家乐就餐，稍作休息
13:40-18:00 徒步第二程，期间会进行一系列活动任务：火线救援、穿越封锁线、按照指挥部的命令到达指定地点完成终极任务、敌后任务：军民鱼水情（完成三项助民任务）
18:00-19:30晚餐（埋锅造饭）
19:30-20:30围炉夜话“诗和远方”，白天活动总结及分享
7:30-9:00早餐后退房
9:00-11:00前往金寨县的希望小学，进行爱心公益慰问，双方建立友好共建单位揭牌仪式，安排企业员工与学生进行互动游戏
11:00-11:30三天活动大总结，播放三天活动回顾短片，员工代表及领导讲话，大合影
11:30-12:30午餐
12:30-返回上海
金寨国家登山健身步道为安徽省第一个国家级登山健身步道，步道围绕“希望之城、养心金寨”的发展宗旨，以“红色历史、绿色健身”为主题，融入金寨县丰富的绿色旅游、红色革命、人文等资源要素，从而实现“中国最长、华夏最美”的建设目标。
1.预订时间：请至少提前7天预订(如团建时间安排在周五或者周六，需要提前10天预订）
2.付款方式：银行转账，签订合同后，需要预付款50%，尾款在项目结束后1周之内付清，如有特殊情况，可以与项目顾问沟通
3.人员变动：合同约定的人员变动幅度为10%，如果超过10%需要按照最低限进行计算
4.安全保障：100%的安全保障。活动项目经过全面的测试，能完全保障人员的安全
5.团建变动：提前7天以上取消或者推迟，不收取任何费用；提前6-5天（含）取消或者推迟需要收取合同总金额的15%作为违约金，提前3-4天（含）取消或者推迟需要收取合同总金额的30%作为违约金，提前1-3天或者当日取消或者推迟收取合同金额的100%作为违约金
1. 请着适合运动的服装、运动鞋，尽量穿宽松、防磨、透气，请带好防晒护肤等个人用品
2. 提供药箱，主要有云南白药创可贴、绷带、碘酒等治疗组织挫伤类药品和简单伤口包扎处理的药品，不提供任何个人疾病药品
3. 孕妇、传染病患者、半年以内做过大型手术的、先天性易骨折或脱臼、严重心脏病患者不能参加活动，若自身不能确定，需提前主动和工作人员沟通
4. 活动期间，一定要遵守时间和纪律，服从工作人员的安排，单独外出需报工作人员，且需有2人以上结伴而行，以保障安全
5. 北京市全城禁烟，严禁吸烟，严防火灾
6. 一定要遵守景区或者基地的安全规定，爱护公物，保护环境
7. 请不要携带贵重物品（运动非常容易弄丢东西），如发生丢失，需要自己负责
8. 如有特殊情况，需提前和工作人员沟通
