快速点燃团建热情，加深成员融入与交流。

分组建设，建立团队文化（起队名，画队旗，选队长，唱队歌），进行团队风采展示。

在一条直线外的一定距离内，在规定的时间内，学员不得进入圈内取出矿泉水瓶，而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶；在取出的过程中，水有任何的洒出任务即失败。游戏规定取水员每次的取水方式都要不相同。

重视团队的力量，进行有效的沟通，在团队中看似非常简单的任务，不通过团队中所有的人的努力，不通过所有人的合作和配合也是无法完成的。做好自己。作为团队的成员，做好自己的份内工作是前提，明确自己的职责，不要太在意别人的错误，而忽略了自己的职责。

学员以组为单位在规定的时间和轮次内将隐含数字的图片进行排列，时间为60秒，分5个轮次，排列数字1-30。

清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要；统一领导令出一门对于团队的高效协调很重要；不轻易放弃，不断修正改进，终能收获；做好自己是对团队最大的贡献。

特色度假村午餐，10人1桌。

活动小组成员优化人员安排，合力依次完成“鼓动人心”“不倒森林”“能量传输”“一圈到底”“激情节拍”5个小项，保证让参与者充分参与到活动中，用时最少的团队获胜。

体验多种任务之下的统筹能力;加强人员的最优配置;培养精诚合作与同甘共苦的精神;在不同的项目中得到不同的感悟;调整心态与竞技能力的培养。

穿越电网属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。

明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；感受面对困难时，应有的态度和做事方式；摆正个人在团队中的位置，是团队成功的基础。

培训师引导项目复盘，学员分享培训心得，团队合影。

结束拓训之旅，将所学所悟践行于工作和生活中。