A、B两块木板架在8米高空，其间相距1.2米至1.9米(间距可调)，小组每位成员依次自A木板跨越至B木板并返回。

挑战自我，战胜自我，培养自信；使学员充分认识与激发自我潜能，培养良好的心理素质和勇敢、顽强的意志；实现断桥一小步人生一大步的飞跃。

学员以组为单位在规定的时间和轮次内将隐含数字的图片进行排列，时间为60秒，分5个轮次，排列数字1-30。

体验团队沟通，业务分工以及资源共享对于提升团队效率，达成团队目标的重要性。

项目开始前将所有队员分成多个小组，各小组需要通过不断的优化和分工，在最短的时间内连续完成5个挑战项目（包含项目：不倒森林、能量传输、击鼓点球、大河之舞、 激情节拍）。

激励员工士气，促进相互协作与团队竞争意识，体验计划、组织、沟 通、协调、整体意识的重要性。 实践竞争与合作、强化执行力，激发工作热情。

在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力；感受特殊情境下完成任务的合作方式；使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；理解“失与得”的辨正关系。

每一位学员必须站在1.4米的摔背台上，背对大家勇敢的摔下来，小组的其他成员在台下做好保护措施！

体会信任，体会责任，建立换位思考的意识，通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。

全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。

展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解。使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性。

小组成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约1.6-2米的地方取到活动的饮用水，水由近至远排成一列，每人仅限取一瓶，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区，如违反则需重新开始挑战。

换位思考，分工配合，资源共享，把手伸长，最终实现整体利益的最大化。

全体参训学员在只能利用自己身体的情况下，需协同作战，共同翻越一座四米多高的高墙。

培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识，培养学员顽强拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神，体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得成功的道理，认识到奉献的精神往往是一个企业成功的根基。