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破冰热身，打破隔阂，塑团队精神，激发参与热情。

所有人戴上眼罩,在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子教练宣布开始后把它找到,并在40分钟内,把它围成一个最大的正方形,组好后,所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上。

培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心，通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用，共享战胜困难的喜悦，团队角色合理分配，人力资源合理运用。

项目开始前将所有队员分成多个小组，各小组通过不断的优化和分工，完成5个挑战项目，让参与者充分投入，尽情发挥队员的智慧与锻炼其默契度，完成项目顺序由各小组自己决定。

不倒森林

鼓动人心

能量传递

一圈到底

激情节拍

激励员工士气，提高主人翁意识，增强对企业的忠诚度和凝聚力；实践各部门团队协作所需要的团队组建、竞争与合作、领导力、 强化执行力，激发工作热情，端正工作态度。

全体参训学员在只能利用自己身体的情况下，需协同作战，共同翻越一座四米多高的高墙。

培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识，培养学员顽强拼搏和努力奋斗的不屈不挠的精神，体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得成功的道理，认识到奉献的精神往往是一个企业成功的根基。

在一条直线外的一定距离内放几个矿泉水瓶。在规定的时间内，学员不得超越直线取回矿泉水瓶，而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水；在比赛过程中，需要全体学员轮流取水。

合理的分工与合作，资源的优化组合； 加强团队内部的协作与沟通，体会个人与团队之间的相互作用；培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神；规范自我行为同社会、集体利益的关系

在规定的区域内随意散放着一些扑克牌，所有数字向下，不得重叠覆盖，培训师喊开始后，小组成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照大小的顺序翻开扑克牌，看哪一小组首先完成。

团队成员间的协调；配合的重要性；制定完美的战略计划。

蛟龙出海是一个团队配合的项目，全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块，横向一排。通过侧行和前行规定的路线，在尽量少的时间内从起点到达终点。

培养团队的通力合作的精神；使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。

所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务，最快完成的为获胜。

加强团队精神。培养团队配合协作能力。感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。提升团队士气，激发饱满的激情。

制造呼吸机是有一张专门的图纸，但是图纸只能被其中一名队员看见，该队员可以向其他队员描述图纸的内容，然后其他队员来合力搭建呼吸机，这对沟通能力和信息传达是一个考验。

认识信息的有效传达、沟通及理解重要性；建立高效良好的工作节奏和氛围；培养团队人员高度默契的团队执行力和凝聚力；培养应对任务的积极性和高度责任感；有助于培养员工建立良好的工作习惯流程。

在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力；感受特殊情境下完成任务的合作方式；了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用；培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力；使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性；理解“失与得”的辨正关系。