爱拓团建
团建策划师
赛艇体验
赛艇(rowing)是奥运会传统比赛项目之一。赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向舟艇前进的方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进的一项水上运动。舟艇上可以有舵手，也可以无舵手。
能量传输
所有队员一字排开，每人手持半块PUC管接力，在保证圆球不掉落的情况下从指定的位置运送到达终点。
画图接力
第一名选手看词作画，观画时间5秒，作画限时15秒，不能写字，不可以写数字，其余队员依次接力，最后一名队员正确猜对获得胜利。
08:30-10:00上海指定地点集合，统一前往淀山湖
10:00-10:30活动热身
10:30-12:00拓展活动体验【能量传输+画图接力】
12:00-13:30午餐+休息
13:30-14:00赛艇活动体验前热身
14:00-16:30赛艇活动体验
16:30-17:00大总结
17:00-活动结束愉快返程
淀山湖
淀山湖位于上海市青浦区，是青浦新城的核心景观带，邻接江苏省昆山市，距上海市中心区60公里，是上海最大的天然淡水湖泊，面积62平方公里，是上海的母亲河--黄浦江的源头，环湖散落着享誉盛名的朱家角古镇、上海大观园、东方绿舟、上海太阳岛、陈云纪念馆等5个国家AAAA级景区;淀山湖总面积62平方公里，相当11.5个西湖，而且水质清澈(国家二级水质)，有千岛湖的湖岛相连纵观，又有兔耳岭石草相互称景之美。适宜开展水上运动，亦是上海赛艇、龙舟、帆船等水上运动的训练中心。
1.预订时间：请至少提前7天预订(如团建时间安排在周五或者周六，需要提前10天预订）
2.付款方式：银行转账，签订合同后，需要预付款50%，尾款在项目结束后1周之内付清，如有特殊情况，可以与项目顾问沟通
3.人员变动：合同约定的人员变动幅度为10%，如果超过10%需要按照最低限进行计算
4.安全保障：100%的安全保障。活动项目经过全面的测试，能完全保障人员的安全
5.团建变动：提前7天以上取消或者推迟，不收取任何费用；提前6-5天（含）取消或者推迟需要收取合同总金额的15%作为违约金，提前3-4天（含）取消或者推迟需要收取合同总金额的30%作为违约金，提前1-3天或者当日取消或者推迟收取合同金额的100%作为违约金
1. 请着适合运动的服装、运动鞋，尽量穿宽松、防磨、透气，请带好防晒护肤等个人用品
2. 提供药箱，主要有云南白药创可贴、绷带、碘酒等治疗组织挫伤类药品和简单伤口包扎处理的药品，不提供任何个人疾病药品
3. 孕妇、传染病患者、半年以内做过大型手术的、先天性易骨折或脱臼、严重心脏病患者不能参加活动，若自身不能确定，需提前主动和工作人员沟通
4. 活动期间，一定要遵守时间和纪律，服从工作人员的安排，单独外出需报工作人员，且需有2人以上结伴而行，以保障安全
5. 北京市全城禁烟，严禁吸烟，严防火灾
6. 一定要遵守景区或者基地的安全规定，爱护公物，保护环境
7. 请不要携带贵重物品（运动非常容易弄丢东西），如发生丢失，需要自己负责
8. 如有特殊情况，需提前和工作人员沟通
