11:00-16:30 指定地点集合，路上休息（单程预计5.5小时左右），时间较长，大家要注意在车上的休息

16:30-18:00 分房， 晚餐，入住

18:00-19:30 酒店自助晚餐

19:30-21:00 沙滩上的互动晚会，晚会中，现场的互动才是晚会的高潮部分。各种精彩的晚会游戏在晚会上就可以大展拳脚，看看你是不是玩 游戏的高手。现场的气氛就是要这样被调动起来，增加大家交流互动的机会。

21:00-- 休息，自由活动

7:30-9:00 起床，早餐

9:00-10:30 破冰，热身，团队分组及组建，破冰的目的是把人与人之间的间隔给消除，而热场的目的是让参与者保持专注或者是兴奋的程度，这两者在培训的时候会类似，但是本质的目的有很大的距离。

10:30-11:30项目挑战:坦克大战，团队的所有成员在规定的时间和规则的约束下，进行角色分配后，蒙上双眼依次进入模拟战场，在躲避地 雷的同时用炮弹尽可能的击中对手，最终战场剩余人数最多的小组获胜。

11:30-13:00酒店内用午餐+去下午活动地点

13:00-15:30 千岛湖特色项目挑战:车轮上的吉尼斯，各小组在骑行途中，全队人员在指定的地方挑战不同的任务，挑战成功继续前行，挑战不成功需继续挑战，直至挑战成功才可继续出发。

15:30-16:30 千岛湖特色项目挑战:肥艇运物，肥仔艇船面很低几乎与水面平行，划起桨时，你会感觉自己融入了水中，呼吸着水面上的丰富负氧离子，欣赏周边的美景，身心放松，怡神醒脑。关键的一点是，肥仔艇的运动量可以根据自己的情况自行掌握，对参与者的年龄没有特别的要求，而且与皮划艇相比，容易操纵，不易翻船。

16:30-17:00活动总结，合影，庆祝

16:00-16:30 项目总结：共绘蓝图-疯狂模式

16:30-17:00 大总结，学员发言，香槟庆祝，合影留念

17:00-19:00千岛湖钓鱼岛湖上餐厅用晚餐，欣赏千岛湖傍晚的湖景

19:00--回酒店，自由活动，四处逛逛

7:00-8:30起床早餐，退房

8:30-13:30出湖巨网捕鱼，午餐，千岛湖钓鱼岛位于千岛湖镇城中湖水域湖边，紧邻千岛湖景观大道，水陆面积约130公顷，是中国第一个休闲渔业公园，千岛湖镇唯一个吃鱼、赏鱼、钓鱼、购鱼、休闲的城市旅游景点。千岛湖钓鱼岛的国际钓场拥有大面积的自然水域，是千岛湖镇水域面积最广，设施条件最完善、交通最便利的钓场。

13:30-愉快返程

01--千岛湖骑行 从千岛湖广场-环湖北路-珍珠半岛-秀水大道-两隧两桥-环湖南路-千岛湖广场，全长约18公里，路线主要 在青溪新城和千岛湖镇结合部，路面较平坦，线路不长，无大坡度，运动量不大。
路线基本沿湖岸线行驶，可以领略千岛湖镇风貌和千岛湖风光。还能体验夜骑，摘星望月帐篷露营、山珍湖鲜自助烧烤 ，欣赏千岛湖美丽的夜景，感受千岛湖运动中休闲的乐趣。

02--肥仔艇 肥仔艇是皮划艇的一种，分单人艇和双人艇，相对来讲双人艇更加稳重。由于肥仔艇是水上运动，水面上的负 离子含量是室内运动中的2至3倍，对呼吸系统益处较大。还能有效锻炼全身肌肉，特别是对肩部、腰部、臂部的肌肉塑 型效果很好，另外身体的协调性也可以得到发展。与陆上运动相比，肥仔艇既可体验漂浮的轻盈，也可体验速度的冲击 力。
肥仔艇船面很低几乎与水面平行，划起桨时，你会感觉自己融入了水中，呼吸着水面上的丰富负氧离子，欣赏周边的美 景，身心放松，怡神醒脑。关键的一点是，肥仔艇的运动量可以根据自己的情况自行掌握，对参与者的年龄没有特别的 要求，而且与皮划艇相比，容易操纵，不易翻船。