● 项目起源
《奔跑吧兄弟》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目。
节目更多地融入了当地文化元素，打造中国特色的“跑男”文化。西湖、敦煌、西塘古镇、武汉高校等各地的风土民情在节目中展现，在给观众们带来快乐的同时，也极大地展现了各个地方的民俗风情。
第二方面把握受众心理变化，加入社会热点元素。节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑，设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务，尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入。
第三方面是注重健康理念的传播，提升节目正能量。“娱乐”与“健康”是《奔跑吧兄弟》的两个关键词。在节目中，导演组有意识地强化了明星和普通人通力合作，永不言弃的拼搏精神。
▶ 疯狂打地鼠：
两小队PK，由A小队先派出两名农民进入绳圈带上眼罩，在由B小队所有人员进入绳圈，游戏开始后由A小队队员指挥绳圈内农民消灭B小队成员，在规定时间内剩余人数作为该小队成绩。
备注：剪刀石头布决定出场顺序，结束后两队交换位置。
▶ 我是女神我怕谁：
两小队PK，由A小队先派出两名农民进入绳圈带上眼罩，在由B小队所有人员进入绳圈，游戏开始后由A小队队员指挥绳圈内农民消灭B小队成员，在规定时间内剩余人数作为该小队成绩。
备注：剪刀石头布决定出场顺序，结束后两队交换位置。
▶ 让我们贱贱的在一起：
两小队PK，每队派出相同人数队员，两两组成人力战车,从起点运送物资到达我们的终点，过程中会有各种障碍。
备注：不得越过任何障碍
▶ 腰 腰 腰 我们的腰：
两小队PK，每队派出4名队员，带上我们的软梯奔跑50米，过程中要求完成我们设置的各种任务。
备注：任何项目失败都需要返回起点。
▶ 轻功水上漂：
两小队PK，每队派出相同数量的人，利用轻功到达彼岸，用时最短的小队获胜。
备注：任何人不得落水，如落水则需要返回起点从心开始。
▶ 浓缩的都是精华：
两小队PK，每队排出相同人数，每人一次机会再指压板上面跳绳，最终那个小队累计数量多着获胜。
备注：必须连续跳绳。
▶ 疯狂打飞机：
两小队PK，每队排出相同人数，每人一次机会拉动弹弓，射击怪物。每队射击中的怪物数量之和作为小队成绩。
备注：震落不算
▶ 疯狂打飞机：
两小队PK，每队排出相同人数，每人一次机会拉动弹弓，射击怪物。每队射击中的怪物数量之和作为小队成绩。
备注：震落不算
